علمي و آموزشي

نظريه شبيه سازي اجتماعي 

آيا ممكن است همه روياها، چه كابوس وار يا نه، تمرين باشند؟ برخي مي گويند بله! تئوري شبيه سازي اجتماعي رويا نشان مي دهد كه همه روياها نوعي مكانيسم دفاعي هستند. وقتي موقعيت هاي اجتماعي را تمرين مي كنيم، آمادگي بيشتري براي آنها داريم.

چند بار براي گفتگو با يك دوست، شريك يا رئيس آماده مي شويد؟ روياها فقط روش ناخودآگاه ما براي انجام همان كار هستند!

حقايق روانشناختي در مورد روياها

نظريه فيزيولوژيكي-عملكردي

آخرين نظريه در مورد اينكه چرا خواب مي بينيم، به عنوان نظريه عملكرد فيزيولوژيكي شناخته مي شود. اين نظريه نشان مي‌دهد كه روياها تقريباً بي‌معني هستند و ما روياي حفظ مسيرهاي عصبي را داريم. آيا تا به حال به شما گفته اند كه هفته اي يك بار خودروي خود را به مدت ده دقيقه روشن كنيد تا به درستي كار كند؟ تئوري عملكرد فيزيولوژيكي نشان مي دهد كه روياپردازي به همين صورت عمل مي كند. ما زمان زيادي را صرف خواب مي كنيم. فعاليت مغز در اين زمان باعث مي شود كه ما كارآيي داشته باشيم و صبح روز بعد كه از خواب بيدار مي شويم آماده پردازش اطلاعات باشيم!

بله، همان جي آلن هابسون كه در مورد نظريه فعال سازي - سنتز نوشته است. هابسون سال هاست كه در دانشگاه هاروارد پژوهشگر خواب است. در حالي كه او همچنان تاكيد مي كند كه روياها يك پيام الهي نيستند، افكار خود را در مورد اينكه چرا ما خواب مي بينيم تغيير داده است.

كدام نظريه صحيح است؟

پاسخ به سوال "چرا خواب مي بينيم" مانند پاسخ به بسياري از سوالات عميق در روانشناسي و زيست شناسي است. هميشه در حال تكامل است. تئوري هاي اين صفحه فقط نظريه هاي محبوب تري هستند كه امروزه در روانشناسي وجود دارند! تئوري هاي ديگري نيز وجود دارد، ما خواب مي بينيم كه در خواب فراموش كنيم يا به آنچه در دنياي بيرون اتفاق مي افتد پاسخ دهيم. ما نمي توانيم به طور قطع بگوييم كه چرا خواب مي بينيم. با كمك نظريه هاي مدرن و خلاقيت نظريه هاي باستاني، همچنان به پاسخ نزديك مي شويم.

چرا دچار فلج خواب مي شويم؟

اگر تا به حال فلج خواب را تجربه كرده باشيد، مي دانيد كه اين بيماري يكي از ترسناك ترين بيماري هايي است كه مي توانيد داشته باشيد. فلج خواب زماني رخ مي دهد كه فكر مي كنيد بيدار و هوشيار هستيد اما هيچ كنترلي بر بدن خود نداريد و توانايي حركت نداريد. افراد دچار فلج خواب حتي ممكن است سعي كنند بدون هيچ موفقيتي بخوابند. فلج خواب در واقع زماني رخ مي دهد كه شما فلج را تجربه مي كنيد و افراد ديگر در اتاق شما ناپديد مي شوند.

اين موضوع ترسناك به نظر مي رسد و حدود ۱ نفر از هر ۱۰ نفر اين نوع روياپردازي را تجربه كرده اند و كم تر كسي ادعا مي كند كه تجربه خوشايندي با آن داشته باشد.

(البته اگر به اندازه كافي فلج خواب را تحمل كنيد، مي توانيد تعيين كنيد كه چه زماني اين اتفاق مي افتد و احساس ناتواني در حركت را از خود دور كنيد.)

چرا اين اتفاق مي افتد؟ روان شناسان نظريه اي براي اين موضوع ندارند، اما عصب شناسان توضيحي دارند.اطلاعات بيشتر